Les ateliers prise de parole
et prise de vue
Nous avons tous des rendez- vous avec la prise de parole, que ce soit pour se présenter lors d’un entretien d’embauche, pour exprimer et défendre ses idées…
Si certains sont plus à l’aise que d’autres, nous avons pour beaucoup déjà ressenti que cela peut provoquer du stress, de la confusion (ou le sentiment de l’être).. Nous avons déjà aussi été touchés par une prise de parole, un discours puissant, incarné par un orateur convaincu et convaincant.. et prenant du plaisir (car prendre la parole en public peut être très agréable !).
Notre “éloquence” est faite de ce que nous sommes, de notre singularité. Mais, sans devoir gommer sa personnalité, et sans règle ou technique qui vaille pour tous, nos compétences en prise de parole se travaillent afin d’avoir les outils et l’entraînement pour être le plus à l’aise et le plus congruent possible. Le plus convaincant aussi.
Notre voix, notre regard, notre corps sont autant de cordes d’un même instrument qu’il faut apprendre à faire sonner.
Notre prise de parole est soutenue par l’image que nous renvoyons et dont il faut avoir conscience, mais également par l’image – positive ou négative – que nous avons de nous, et c’est pour cela qu’elle est une invitation à l’introspection… Oser s’exprimer, c’est aussi travailler sur la place que l’on s’autorise à prendre dans un groupe.
Afin de travailler sur l’image et l’expression de soi : quoi de mieux que de travailler avec un appareil photo ? Cet objet qui nous permets de s’exprimer, de « raconter une histoire » et qui, lorsqu’il nous regarde, capture notre image pour la donner à voir.
L’image, la photographie
Le portrait « professionnel » :
Mis.e en confiance et guidé.e, cette prise de vue donne lieu à un portrait mettant en valeur la personnalité de la personne, et adapté au projet / domaine professionnel. A garder pour soi ou à utiliser sur tous les supports professionnels (de plus en plus nombreux) ou une photo est indiquée : CV, linkedin, teams…
En fonction des objectifs et dans le cadre d’un parcours d’ateliers, d’autres façons d’utiliser la photographie sont proposées :
– Le photo-langage :
A travers différentes séries de photographie, une invitation par thèmes à choisir une photographie, la présenter et expliquer son choix, permettent aux groupes de se rencontrer et aux individus de s’exprimer.
– La déambulation photographique :
Chaque participant.e, guidé.e par des propositions thématiques, déambule et photographie des objets, des personnes… pour illustrer un thème. Une projection, suivie d’une présentation et d’échanges avec les autres participant.e.s s’en suit. L’objectif ? Développer sa créativité, investir l’espace public, s’exprimer…
– Le portrait « artistique »
Dans le cadre d’un atelier, invitation à se mettre en image sous forme de portrait : un portrait métaphorique, un portrait onirique, une partie de soi… Ce projet photographique intervient après une réflexion sur ses forces / ses atouts, et est co-construit avec moi dans l’idée de révéler une image positive de soi.
Mais du coup,
les ateliers qu’est ce que c’est?
- Des mises en situation, sous forme de jeu, pour oser prendre la parole
- Un travail sur les outils de l’orateur : son regard, son corps, sa voix (intonation, rythme..)
- Une invitation, sous forme de jeux, à parler de soi
- Une réflexion sur l’image et une invitation à s’exprimer à travers la photographie (photo-langage, déambulation photographique, réalisation de portrait artistique…)
- Une séance individuelle de photo “professionnelle” et un débriefing
- Un cadre bienveillant, participatif et respectueux pour oser être soi
Et, pour qui?
Tout le monde, les particuliers, les entreprises, les personnes en emploi où en recherche d’emploi, les personnes à l’aise à l’oral et toutes les autres…
Les ateliers s’adaptent à vos profils et à vos objectifs : en fonction ils durent une demi-journée ou peuvent prendre la forme de parcours de plusieurs séances. Le contenu et la forme sont à discuter et adaptables à vos besoins et possibilités.
Donner de la voix pour trouver la sienne : une thématique sur la construction de projet (professionnel, entrepreneurial…) peut guider l’intervention.
TEMOIGNAGES
« Atelier super enrichissant en terme de valeur mais aussi a la pratique , avec des exercices intéressant , j’ai pu comprendre mes blocages par rapport a la prise de parole , voir déjà quelques améliorations , notamment le fait d’intégrer des séquences de silence !
Merci pour TOUT et hâte de réitérer ce genre d’expériences. »
Raphaëlle propose un super atelier, mêlant interactivité, mise en scène et théorie. Parfait pour se sentir plus à l’aise, se tester et repartir avec du concret. Elle est aussi très pédagogue et bienveillante, ce qui permet d’être en confiance.
« J’ai participé à l’atelier de Raphaëlle afin d’avoir des astuces pour améliorer mes prises de parole en public. J’y ai trouvé des conseils et des mises en situation mais aussi bien plus. Une ambiance détendue propice aux échanges, des retours d’expériences pertinents et des ateliers à la fois pratique et sympa. Je recommande à toutes personnes souhaitant s’améliorer et avancer mais qui n’ose pas : essayer! »